Восемь часов за ноутбуком, дорога в метро, вечер с телефоном — к пятнице шея перестаёт поворачиваться, а между лопатками будто вбит гвоздь. Это не возраст и не «так у всех»: мышцы, которые долго держат одну позу, устают и спазмируются. Массаж — один из самых приятных способов вернуть им подвижность.

Когда мы сидим, голова чуть уходит вперёд, плечи поднимаются и скругляются, поясница теряет опору. Мышцы шеи, трапеции и разгибатели спины работают без отдыха, а мышцы груди и бёдер, наоборот, укорачиваются. Отсюда типичные жалобы офисных сотрудников: тяжесть в плечах, «тугая» шея, напряжение в пояснице к концу дня.

Один сеанс снимает острое напряжение, но через неделю за ноутбуком оно вернётся. Многие гости приходят курсом — например, раз в неделю в течение месяца, — а потом переходят на поддерживающий режим раз в 2–4 недели. Точный график мастер подскажет после первой консультации: он учитывает вашу нагрузку, самочувствие и то, как тело реагирует на массаж.

Общий массаж тела — от 4 000 ₽ за 60 минут и от 5 500 ₽ за 90 минут, «Осанка» — 3 000 ₽ за 45 минут, глубокотканный массаж — 6 000 ₽ за 90 минут. Для новых гостей первый массаж тела 60 минут — 3 600 ₽. Цена зависит от категории мастера.

Если есть травмы, хронические заболевания или острая боль, перед курсом массажа проконсультируйтесь с врачом. Мастер тоже обязательно спросит о самочувствии перед сеансом.

Записаться: студия у м. Балтийская (Измайловский бульвар, 4 к1) или студия у м. Чкаловская (Малая Разночинная, 10). Вопросы — в Telegram или по телефону +7 931 374-35-76.